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常见问题解答?

1. 游泳前需要做哪些准备活动?

游泳前需要进行热身活动,如慢跑、拉伸、舒展肌肉等。

游泳馆的会员通常可以享受优先预订、专属课程、折扣优惠等不同的会员权益。

通过练习呼吸控制,调整呼吸节奏,提高游泳时的氧气利用效率。

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